Ühtesulamine vabanemine

SULATAME RUTIINI

TEEME ASJU TEISTMOODI

JA MITTE TAVAPÄRASTES KOHTADES

VABANEME HARJUMUSEST

harjumused

Väikeste rutiinide lõhkumine võib tuua palju värskust teie ellu ja paarisuhtesse. Proovige järele, tõstes näiteks elutoas mööblit ringi. Mis muutub? Ja kui saata televiisor üheks kuuks sundpuhkusele?

harjutus

Selle päeva harjutus on KÖÖGITOOLI ROMANTIKA. Tore võimalus rutiini murdmiseks on teha massaaži köögis. See äratab loovuse ja toob meid välja tavamõistusest.

üllatus

Tänase päeva ja järgneva nelja päeva praktikaks on teha oma kallimale vähemalt üks kompliment ja väike üllatus päevas. Üllata teda ja ka iseennast!

ülesanne

Tänane ülesanne on ebaharilik, kuid samas lihtne. Pange oma partner riidesse. Valige ise talle riided selga ja riietage ta oma maitse järgi. Ärge laske end seejuures aidata. Püüdke ise selle "lihtsa" ülesandega hakkama saada.

Tühjuses loomine

Selleks, et tunda inspiratsiooni, teotahet, olla oma keskmes ja üllatada oma armsamat, peame me tihtilugu olema ka motivatsiooni puuduses, väsinud ja ideedest tühi. Me peame oskama hinnata ka neid olukordi, kus ei ole midagi peale tühjuse. Sellest tühjusest saab alguse uus. Et uus saaks alguse, peame vabanema vanast. Vanadest harjumustest, rutiinist ja mõtlemisest.

Luba neil madalseisudel olla ja tunneta, mida uut ja ilusat sealt sündida võib.

Nii nagu meie saime oma paastukogemusega. Peale emotsioonide ja tunnete esile kerkimist, järgnes vaikuse faas. Selles faasis oli mõttetöö vähenenud. Emotsioonid vaibunud. Tekkis justkui tühjus. Ning sellest tühjusest sai alguse uus loomine. Tekkis uus ja värske energia. Sa tundsid oma kehas ennast hästi. Olid energiast pulbitsev. Tekkisid uued ideed ja loomingulised taipamised. Mõtted oli selged ja kirkad.

Tihtilugu teeme me asju samamoodi, vanaviisi. Sööme harjumuspärast toitu, samas kohas. Suhtume oma kallimasse teatud kindlate tõekspidamiste järgi ja oleme oma rutiinis kinni. Kuid, mis siis saaks kui  teeksime asju teisiti? Väikeste rutiinide lõhkumine võib tuua palju värskust teie ellu ja paarisuhtesse. Selliste muutuste tegemine annab impulsi ka meie ajule ning paneb meid uutmoodi mõtlema. Proovige järele, tõstes näiteks elutoas mööblit ringi. Mis muutub? Ja kui saata televiisor üheks kuuks sundpuhkusele ning sinna asemele teha väike pesa kus paarilisega massaaže harjutada. Kuidas muutub teie ühine kvaliteetaeg ja lähedus? Usume, et muutused on päris suured.

praktikad

Riietamine

Oma partneri riietamine võib olla väga sensuaalne ja lõbus praktika. See nõuab teilt tähelepanu, pühendumist ja pisut leidlikkust. Hommikul pange oma kallim ise riidesse. Valige tema kapist enda maitse järgi riided, võite kallima käest ka nõu küsida või siis teete talle kinniseotud silmadega üllatuse. Olge riietamisel täielikult kohal, olge õrn ja tähelepanelik. Tehke sellest maagiline rituaal, mida te mõlemad naudite. Seejärel vahetage rollid ja nautige mängu.
Tore võimalus rutiini murdmiseks on teha massaaži köögis. See äratab loovuse ja toob meid välja tavamõistusest. Alati saab asju teha teisiti, tuleb vaid õppida mõtlema teisiti. Antud õppevideo näitab, et on võimalik kasutada erinevaid võtteid ja asendeid. Kõige tähtsam on jäägitu kohalolu oma paarilise jaoks. Läbi tähelepanu ja kohalolu me saame aidata lõõgastuda oma partneril. Ning keha tasandil kogeda midagi uut, mis äratab loovuse ja inspiratsiooni. Inspiratsioon saab avalduda siis kui me kogeme midagi esmakordselt.
"Köögitooliromantika oli lõõgastav, rahu- ja selgusttoov. Hea avar ning joondav."
Kriim Koduvere
Osaleja

Login