Usaldusharjutus paarilistele

Pimesikk

Minge oma kaaslasega välja jalutama nii, et paarilisel on silmad kinni seotud. Teie ülesanne on teda turvaliselt juhatada ning kinniseotud silmadega paarilisel usaldada juhatust. Antud praktika aitab teritada tunnetusmeelt ning parandab usaldust paariliste vahel. Seejärel vahetage rollid.

Et saaks toimuda ühtesulamine paarisuhtes, peame me lahti laskma kontrollist ja usaldades alistuma. See harjutus on selleks ideaalne praktika, mida oma paarilisega läbida. Võtke seda kui põnevat kogemust. Ja olge mänguline!

Selline, alguses tunduv lapsemeelne praktika on tegelikult põnev kogemus. Proovige tajuda, millised tunnetusmeeled te automaatselt kasutusele võtate kui nägemismeel elimineerida. Kuidas te tunnetate ümbrust kus viibite? Tajute õhku enda ümber. Kas sa alistud oma paarilisele või soovid kõike siiski ise kontrollida? Jälgi oma reaktsioone, need annavad sulle palju vastuseid.

Login