Võtke aega selleks harjutuseks, et vabastada pinged paarilise alakehast ja suunata seksuaalenergia mööda keha liikuma. Selles poosis saate koos kogeda meditatiivset lendamise tunnet. Antud praktika toob üles palju alateadlikke ning allasurutud emotsioone, mis on tihtilugu talletatud meie füüsilisse kehasse ning millest me ei pruugi ise üldse teadlikud olla. Luba valul ja emotsioonidel tõusta. Teine partner on ruumihoidja rollis. Selle harjutuse teine ja oluline osa on saada kontakti oma kehaga. Õpime kuulama oma keha. Mis ta meile soovib öelda? Sa võid kogeda erinevaid haistinguid. Samuti võib keha soovida teatud moodi liikuda, rappuda, väriseda. See kõik on tema viis vabaneda valusast või traumeerivast kogemusest. Lubage sellel lihtsalt juhtuda. Sulle võib tulla teadmine, kust see pärit on. Kuid see pole peamine. Oluline on see lihtsalt vabastada ja lahustada. Kuula oma keha ja loo parem ühendus temaga. Hiljem seda meetodit õppides, saad sa läbi sügavama keha tunnetuse mõista, mida su keha vajab ning kuidas see toit, mida tarbime ning keskkond, milles viibime oma omavahelises ühenduses meiega. See on põnev teekond, millel kulgeda.